5月25日，我校開(kai)展“5.25”心理健(jian)康節系列活動，引導師生(sheng)“關注心理健(jian)康、關愛自己”。
5月25日中午(wu)，大(da)學生心理健康(kang)(kang)協會在(zai)餐(can)廳門口舉行了(le)“‘疫’路同心 溫暖守(shou)護 健康(kang)(kang)成長”宣傳活動(dong)，通過條幅簽字(zi)、填心愿卡、擁抱玩(wan)偶等(deng)活動(dong)呼吁同學們(men)愛自(zi)己、愛大(da)家、讓愛充滿校園。
5月25日(ri)下午，學(xue)生工作處與各(ge)書院在(zai)操(cao)場上組(zu)織開展了“心(xin)理嘉年(nian)華”活動。活動共設(she)8個互動游(you)戲(xi)，通過游(you)戲(xi)同學(xue)們緩解壓力，帶來快樂與友(you)誼，同時也讓同學(xue)們懂得了什么是團(tuan)(tuan)結，什么是團(tuan)(tuan)隊(dui)，什么是信任。
5月(yue)24日下午邀請(qing)中國石油(you)大學(xue)(xue)(xue)（北京）心(xin)(xin)理中心(xin)(xin)主任張(zhang)玉(yu)英以(yi)“山東職(zhi)業學(xue)(xue)(xue)院——不(bu)一(yi)(yi)樣的(de)(de)情緒”為題，為學(xue)(xue)(xue)生們帶(dai)來(lai)了線上心(xin)(xin)理健康講座。張(zhang)老師用一(yi)(yi)個個引人(ren)深思(si)的(de)(de)案例引導同學(xue)(xue)(xue)們理解社(she)會(hui)環(huan)境的(de)(de)變化對人(ren)產生的(de)(de)影(ying)響，認識(shi)到壓力的(de)(de)來(lai)源，以(yi)及壓力對情緒造成(cheng)的(de)(de)影(ying)響，并教給同學(xue)(xue)(xue)們察覺自己(ji)情緒，改變不(bu)良認知(zhi)的(de)(de)方(fang)法。在互(hu)動(dong)環(huan)節，張(zhang)老師對同學(xue)(xue)(xue)們的(de)(de)問(wen)題進行一(yi)(yi)一(yi)(yi)解答，并建(jian)議大家“學(xue)(xue)(xue)習一(yi)(yi)點心(xin)(xin)理學(xue)(xue)(xue)”和(he)“保持終身學(xue)(xue)(xue)習”。
5月25日當天，各(ge)書(shu)院也組(zu)織了多種活動。
易安書院(yuan)舉(ju)辦了(le)“‘yi’路成長 從(cong)心出(chu)發”主(zhu)題系列活(huo)動(dong)。 “疫(yi)去夏來(lai) 共待花開” “微笑(xiao)山(shan)職 自(zi)我(wo)(wo)對話” “擁抱自(zi)己 溫暖他(ta)人” “滿懷熱愛(ai) 奔(ben)赴山(shan)海(hai)” “何(he)以(yi)解憂(you) 你好生活(huo)”，“愿你所愿 愛(ai)你所愛(ai)”等六項(xiang)活(huo)動(dong)，引導學生勇敢(gan)地與自(zi)己的內心交流，認識(shi)自(zi)我(wo)(wo)，接納(na)自(zi)我(wo)(wo)。
南山書(shu)院組織了(le)心理健(jian)康日讀(du)書(shu)座談會，通過閱讀(du)記錄(lu)同學們(men)的感(gan)動、感(gan)激及感(gan)恩，引導同學們(men)表達真(zhen)情實意，豐富同學們(men)的內心世界(jie)，抵(di)御抑郁、焦慮等不良情緒(xu)，提(ti)升幸福(fu)感(gan)。
東嶺書院(yuan)組(zu)織同學們觀(guan)看了心理微課《如(ru)何(he)和父母(mu)溝通(tong)》，使(shi)同學們體會(hui)到父母(mu)的(de)良苦用心，懂(dong)得(de)與(yu)父母(mu)溝通(tong)交流的(de)技巧。
三(san)味(wei)書院開展了音(yin)樂團體輔導，利用音(yin)樂的形(xing)式幫(bang)助(zhu)同(tong)學(xue)釋放壓力、緩解焦慮，提升內(nei)心力量。
下(xia)一(yi)步(bu)，我校(xiao)還將持續(xu)做好心理(li)健(jian)康教育工(gong)作，開(kai)展豐富多(duo)彩的(de)(de)活動(dong)，為同學們創造輕松悅(yue)愉(yu)的(de)(de)環境，營(ying)造和(he)諧、健(jian)康向上的(de)(de)校(xiao)園(yuan)文化氛圍。
供稿審核人：王輝
編輯：何述榮
終審：杜樹元
