為(wei)(wei)加強對(dui)女(nv)教職工的(de)人文關懷和(he)心理(li)疏導，提升女(nv)教職工的(de)心理(li)健康水(shui)平，12月16日，工會（婦(fu)委(wei)會）舉辦了(le)心理(li)健康教育講座(zuo)，齊魯師(shi)范學院心理(li)健康教育中(zhong)心主(zhu)任(ren)蘇睿以“女(nv)性幸福力”為(wei)(wei)題作了(le)專題講座(zuo)。
蘇(su)睿是國家(jia)(jia)職業心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢師，山東省行為(wei)(wei)(wei)學會(hui)理(li)(li)事(shi)、山東省大(da)(da)(da)(da)學生心(xin)(xin)理(li)(li)健康教育與(yu)咨詢委(wei)員會(hui)理(li)(li)事(shi)、全國高校心(xin)(xin)理(li)(li)委(wei)員研究協作組(zu)理(li)(li)事(shi)、中科院心(xin)(xin)理(li)(li)研究所心(xin)(xin)理(li)(li)援助聯盟危機干預(yu)成(cheng)員。她主(zhu)要(yao)圍繞“看見(jian)自(zi)(zi)己(ji)(ji)、回歸(gui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)、成(cheng)為(wei)(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”三部(bu)分內(nei)容進行講(jiang)解(jie)(jie)。在(zai)“看見(jian)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”部(bu)分，帶(dai)領(ling)大(da)(da)(da)(da)家(jia)(jia)了解(jie)(jie)了關于情緒、防御模式、行為(wei)(wei)(wei)模式的(de)相關知識，并以互動(dong)的(de)形式教會(hui)大(da)(da)(da)(da)家(jia)(jia)識別生存姿態，增強心(xin)(xin)理(li)(li)彈性。在(zai)“回歸(gui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”和(he)“成(cheng)為(wei)(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)”部(bu)分，通過列舉實例、傳(chuan)授(shou)具體(ti)方法，讓大(da)(da)(da)(da)家(jia)(jia)學會(hui)“和(he)解(jie)(jie)、轉化、回歸(gui)愛(ai)”。最后，蘇(su)主(zhu)任帶(dai)領(ling)大(da)(da)(da)(da)家(jia)(jia)共讀《當(dang)我內(nei)心(xin)(xin)足夠強大(da)(da)(da)(da)》為(wei)(wei)(wei)全場賦能。講(jiang)座內(nei)容豐富、精彩紛呈、溫暖感(gan)動(dong)。
大家紛紛表(biao)示，此次講座(zuo)受益匪淺(qian)，不僅學到(dao)了心理學理論(lun)知識，而且(qie)學到(dao)如何恰當有效地應對(dui)現(xian)實壓(ya)力(li)，保持陽(yang)光心態(tai)，積(ji)極樂觀地面對(dui)工作(zuo)和(he)生活(huo)。
